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http://hdl.handle.net/20.500.12253/468| Título: | Triatleta - Alimentação e Nutrição... |
| Autores: | Silva, Ana Lúcia |
| Palavras-chave: | Triatlo Nutrição |
| Data: | 6-Mar-2012 |
| Resumo: | A herança genética e o treino são fundamentais ao aumento da performance contudo uma boa nutrição › Promove melhores adaptações ao estímulo do treino › Diminui o risco de lesão ou de doença › Ajuda a obter e manter um peso e composição corporais adequados › Modula a disponibilidade de substratos energéticos › Contribui para uma melhor recuperação após o exercício |
| URI: | http://hdl.handle.net/10884/468 |
| Aparece nas colecções: | A CS/CN - Comunicações a Conferências |
Ficheiros deste registo:
| Ficheiro | Descrição | Tamanho | Formato | |
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| App_ALS_V Curso de Treinadores de Trialto de nível II_2011.pdf | 1.02 MB | Adobe PDF | Ver/Abrir |
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