Utilize este identificador para referenciar este registo: http://hdl.handle.net/20.500.12253/1409
Título: Exercício físico e a prevenção do risco de queda em pessoas idosas residentes na comunidade
Outros títulos: Physical exercise and falls risk prevention in community-dwelling elderly
Ejercicio fisico y la prevencion del riesgo de caida en ancianos residentes en la comunidad
Autores: André, Ana Margarida Cavalheiro
Conceição, Ana Catarina Marques dos Santos
Mendes, Marina Daniela Guerra
Ferreira, Vera Lúcia Salvador
Pestana, Helena Castelão Figueira Carlos
Sousa, L.M.M.
Palavras-chave: Prevenção de Acidentes
Acidentes por Quedas
Exercício
Enfermagem de reabilitação
Accidental Falls
Idoso
Rehabilitation Nursing
Accident Prevention
Aged
Exercise
Prevención de Accidentes
Accidentes por Caídas
Ejercicio
Enfermería en Rehabilitación
Anciano
Data: Nov-2018
Editora: http://www.sinaisvitais.pt/images/stories/Rie/RIE25_s2.pdf
Citação: André, A. M. C., Conceição, A.C.M.S., Mendes, M.D.G., Ferreira, V.L.S., Pestana, H.C.F.C. & Sousa, L.M.M. (2018). Exercício físico e a prevenção do risco de queda em pessoas idosas residentes na comunidade. Revista Investigação Enfermagem, S2(25), 31-41.
Resumo: Contexto: O risco de queda na pessoa idosa tem vindo a aumentar. O exercício físico pode melhorar a prevenção e a redução de quedas. Objetivo: identificar exercícios físicos que reduzem o risco de queda na pessoa idosa residente na comunidade. Material e Métodos: Revisão sistemática da literatura, segundo as recomendações da PRISMA e Joanna Briggs Institute. A estratégia PICo definiu os critérios de inclusão: População (P) - pessoa idosa; Área de Interesse (I) - exercícios físicos que reduzem o risco de queda e Contexto (Co) - comunidade. Foram selecionados os artigos publicados entre 2013 e 2017, a partir da pesquisa em Bases de dados eletrónicas (Biblioteca Virtual em Saúde e EBSCOhost) e Google Scholar; utilizando os termos Risk factors, Exercise, Exercise Therapy, Accidental Falls, Aged, Community. Resultados: Foram selecionados cinco artigos que abordavam a intervenção dos risco de queda na pessoa idosa, nos quais se identificaram os exercícios que influenciam a força muscular, a flexibilidade e o equilíbrio. Conclusões: A aplicação de programas de treino, que contemplam exercícios de aquecimento, treino de força, alongamentos e de equilíbrio traduzem melhoria ao nível do equilíbrio, força muscular, flexibilidade e mobilidade, devendo ser incentivados e acompanhados por um profissional de saúde. _______________________________________________________________________________________________ Background: The risk for falling in the elderly has been increasing and physical exercise can improve the prevention and reduction of falls. Objective: To identify rehabilitation exercises that reduce the risk of falls in community-dwelling elderly. Material and Methods: Systematic literature review, according to the PRISMA and Joanna Briggs Institute recommendations. The PICo strategy defined the inclusion criteria: Population (P) - elderly person; Area of Interest (I) - rehabilitation exercises that reduce the risk of fall and Context (Co) - community. Papers published between 2013 and 2017 were selected by searching the Electronic databases (Virtual Health Library and EBSCOhost) and Google Scholar; using the terms Risk factors, Exercise, Exercise Therapy, Accidental Falls, Aged, Community. Results: Five articles that addressed falls prevention programmes in the elderly were selected and in which the exercises that influence muscle strength, flexibility and balance were identified. Conclusions: The application of training programs, which include warm-up, strength training, stretching and balance exercises show na improvement in balance, muscular strength, flexibility and mobility, and should be encouraged and accompanied by a health professional. _______________________________________________________________________________________________ Contexto: El riesgo de caída en ancianos ha aumentado y el ejercicio físico puede mejorar la prevención y la reducción de caídas. Objetivo: identificar los ejercicios de rehabilitación que reducen el riesgo de caída en ancianos residente en la comunidad. Material y Métodos: Revisión sistemática de la literatura, según las recomendaciones de la PRISMA y Joanna Briggs Institute. La estrategia PICo definió los criterios de inclusión: Población (P) - persona mayor; Área de Interés (I) - ejercicios de rehabilitación que reducen el riesgo de caída y Contexto (Co) - comunidad. Se seleccionaron los artículos publicados entre 2013 y 2017, a partir de las Bases de datos electrónicas (Biblioteca Virtual em saúde y EBSCOhost) y Google Scholar; utilizando las palabras clave: Risk factors, Exercise, Exercise Therapy, Accidental Falls, Aged, Community.Resultados: Se seleccionaron cinco artículos que abordaban la intervención del riesgo de caída en ancianos, en los cuales se identificaron los ejercicios que influencian la fuerza muscular, la flexibilidad y el equilibrio. Conclusiones: La aplicación de programas de entrenamiento, que contemplan ejercicios de calentamiento, entrenamiento de fuerza, estiramientos y de equilibrio, traducen una mejora en el nivel del equilibrio, fuerza muscular, flexibilidad y movilidad, debiendo ser incentivados y acompañados por un profesional de la salud.
URI: http://hdl.handle.net/20.500.12253/1409
ISSN: 2182-9764
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