Controlo da dor crónica: o mindfulness como estratégia promotora de conforto

Abstract

A dor crónica afeta na generalidade a pessoa na sua dimensão física, psicológica, mental e social. Altera as atividades de vida diárias e a perceção do estado de saúde da pessoa, modificando a disposição para os novos desafios que a vida, o que desta forma dificulta o reencontro de um equilíbrio para controlar a dor. Deste modo, a gestão da dor como intervenção da enfermagem, tem como finalidade aliviar o sofrimento do cliente, proporcionando um maior bem-estar, conforto e foco na recuperação face ao contexto da patologia vivenciada, bem como ao futuro que a sucede. É neste seguimento que o enfermeiro tenta procurar novas formas de intervenção, com o intuito de desenvolver um plano de cuidados que promova o conforto do cliente. O conceito de Mindfulness entra como uma medida complementar que concede ao cliente, através da sua prática, uma maior atenção e regulação emocional, permitindo uma redução de stress e ansiedade, referente à forma como este encara a sua realidade e os seus medos e angústias. Este tipo de técnica também pode ser praticado pelos enfermeiros, aperfeiçoando a sua capacidade de comunicação, as competências sociais através da promoção de empatia e diminuição de reações defensivas, apoiando em reações mais assertivas e intencionais, fundamentais em intervenções de enfermagem. Desta forma, optou-se por realizar uma Revisão da Literatura de forma a dar resposta ao objetivo: “Conhecer os efeitos do Mindfulness no cliente com Dor Crónica”. Através de uma análise detalhada dos artigos selecionados, demonstrou-se evidências que apontam para os benefícios da prática de Mindfulness em clientes com patologias crónicas, como terapia complementar, mediante da promoção da minimização da ansiedade e stress, bem como de uma maior qualidade de vida. Apesar da limitação de estudos que demonstram a eficácia desta prática a nível clínico, os estudos encontrados afirmam a credibilidade do Mindfulness em clientes com dor crónica.