A eficácia do fortalecimento do músculo médio glúteo na correção de valgo dinâmico do joelho em mulheres não atletas

Abstract

Enquadramento: Existe evidência na literatura a respeito da relação entre o músculo médio glúteo e valgo dinâmico do joelho, na qual o médio glúteo pode contribuir positivamente para uma diminuição dessa condição, devido à estabilidade que induz na anca. No entanto, esta relação não está completamente provada, uma vez que existe conflito na evidência acerca deste facto, não há evidência na população portuguesa e pouca evidência em mulheres não atletas. Objetivo: Avaliar se um programa de fortalecimento do músculo médio glúteo contribui para a correção de valgo dinâmico do joelho em mulheres não atletas. Metodologia: O paradigma deste estudo é quantitativo, sendo um desenho quasi-experimental, onde a amostra estimada será de 60 participantes, com idades entre os 18 e 30 anos. Após a aplicação dos critérios de inclusão e exclusão, irão fracionar-se em dois grupos, um grupo experimental e um grupo de controlo, através de uma seleção aleatória simples, sendo que o grupo experimental será submetido a um programa de fortalecimento do músculo médio glúteo. Realizar-se-á uma avaliação inicial e final, em que os instrumentos utilizados serão: um questionário, um dinamómetro portátil e análise bidimensional. Conclusão: Procura-se com este projeto corroborar a eficácia de um programa de fortalecimento do músculo médio glúteo na correção de valgo dinâmico do joelho em mulheres não atletas, de modo a permitir atuar ao nível da prevenção de lesões músculo-esqueléticas.

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Background: There is evidence in the literature regarding the relationship between the gluteus medius muscle and dynamic knee valgus in which the gluteus medius may positively contribute to the attenuation of that condition due to the stability it provides in the hip. However, this relationship isn’t completely proven given the existing conflict surrounding its evidence, the lack of evidence in the Portuguese population and the little evidence for non-athlete women. Goal: Evaluate if a gluteus medius muscle strengthening program can contribute to the correction of dynamic knee valgus in non-athlete women. Methodology: This study’s paradigm is quantitative, being a quasi-experimental design, with an estimated sample of 60 participants comprised between the ages of 18 and 30. After the application of inclusion and exclusion criteria, two groups will be formed by simple random selection, one experimental group and one control group, with the experimental group being submitted to a gluteus medius muscle strengthening program. An initial and final evaluation will be formed through the use of the following instruments: a questionnaire, a portable dynamometer and a bidimensional analysis. Conclusion: This project seeks to support the efficiency of a gluteus medius muscle strengthening program in the correction of dynamic knee valgus in non-athlete women in order to act at the prevention level of musculoskeletal lesions.