Eficácia de um treino pliométrico na prevenção das tendinopatias do tendão de Aquiles na patinagem artística

Abstract

Introdução: A patinagem artística é um desporto artístico e estético, apresentando grandes exigências técnicas. A complexidade dos saltos é um dos exemplos dessas mesmas exigências. Os movimentos repetidos de salto, a receção ao solo, as horas de treino e a intensidade da actividade, contribuem para lesões de sobreuso, que são as lesões mais comuns na patinagem artística, como é o exemplo da tendinopatia do tendão de Aquiles. Este tendão tem um papel fundamental na absorção das cargas e é requisitado em atividades que exijam movimentos explosivos sendo a estrutura fulcral na realização dos saltos nesta modalidade. Características como a flexibilidade e força são competências que devem ser trabalhadas de forma prioritária como medida preventiva fora do gelo. O exercício pliométrico é um tipo de treino que permite o desenvolvimento e reforço dos músculos e tendões de forma funcional. Isto permitirá melhorar o trabalho de força, potência e velocidade de reacção do músculo podendo contribuir para a prevenção de futuras lesões. A intervenção da Fisioterapia na prevenção das lesões em atletas, é uma estratégia de intervenção cada vez mais frequente. Apesar de já existir evidência científica sobre os efeitos do treino pliométrico na prevenção de lesões noutros desportos, não foi encontrada na patinagem artística . Objectivo: Determinar os efeitos de um treino pliométrico na prevenção das tendinopatias do tendão de Aquiles na patinagem artística, quando comparado com o treino de patinagem convencional. Metodologia: O estudo enquadra-se num Paradigma quantitativo e verdadeiramente experimental. A amostra estimada será constituída por 40 patinadoras e será distribuída aleatoriamente em dois grupos. O grupo experimental fará o treino de patinagem convencional e como complemento o treino pliométrico. O grupo de controlo fará apenas o treino de patinagem convencional. Para monitorizar o progresso das patinadoras, será avaliada a ocorrência de tendinopatias, a força muscular e a flexibilidade analítica do triceps sural, e a força muscular e a flexibilidade global do membro inferior. Conclusão: Tendo em conta a prevalência de tendinopatias do tendão de Aquiles nas patinadoras artísticas, torna-se premente, o estudo de estratégias de prevenção efectivas. O presente estudo pretende fornecer dados relevantes pela área fundamental da fisioterapia no desporto.